寒くなってきたからでしょうか?

いえ、年中苦しんでおられる方も多いですよね?

何か他の理由で来られた方も、実は一番痛いのは腰で…

なんて、言ってこられます。

実は私も、このヨガを始めた理由は、腰痛でした。

今ではピンピンしているこの私も、歩くのも座っているのも辛い時期があったんです。

だから、腰痛に苦しんでおられる方の気持ち、よくわかります。

腰痛の原因と対策、知ってみれば簡単なことなんです。

ぜひ、実践してみませんか?

腰痛対策、もちろんすぐに実践できるトレーニングです。

しかも簡単!

1日数分でできる!

毎日(でない方も…)実践して、改善している生徒さんの声が、生で聞けますよ。

もちろん男性も多数おられます。

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お待ちしています。

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