奈良県奈良市でヨガをお探しなら、近鉄奈良駅より徒歩5分!イルチブレインヨガ奈良スタジオへ。何歳から始めても大丈夫。運動不足のあなたにお勧めです!
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月別アーカイブ: 2019年1月

人生の悩みの正体が見えてきました。

私はずっと「人間はなぜ病気になるのだろう?」と考えてきました。 イルチブレインヨガで無理をしない程度に体を動かしつつも、体の限界をほんの少し超えるよう頑張ってみることで、 私のこれまでの思い込みがはずれ、心が晴れやかにな …

イルチブレインヨガを始めて変化したこと

レッスンを始めて4年間の私の変化 何よりも、自分のやりたいことを選択して行動している自分が居ます。 花粉症がいつの間にか無くなった。 右足が重たくて歩きづらかったが、解消されて軽くなり、スタスタと歩けるようになりました。 …

選択の力!恐るべし!!

30代主婦の分かち合い 健康な私だからこそ このままの私でい続ける為に入会しました。 当時の私はかなり太っていましたが、何度もリバウンドを繰り返していたので 痩せることは年齢的に諦めていました。 でもトレーニングを始めて …

トレーニングを始めてどんな変化があったかを聴いてみましょう!!

2019 年明けましておめでとうございます。 今年益々活性化するこのブログをよくご覧くださいませ。 今回から掲載を担当しますbin funです。 宜しくお願いします イルチブレインヨガを始めてどのような変化があったのかを …

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