イルチブレインヨガが送るグットライフプロジェクト!

人生120年時代を生きる
自己管理セミナー【3回シリーズ】

日本は超高齢社会を迎え、今後ますます人々は
長い老年期を過ごすことになります。
医学的に究明された人間の寿命は、120歳と知られています。
しかし、私たちには60~80歳くらいまでの
人生設計しかないのではないでしょうか。
あなたにとって「充実した人生」とはどのようなものですか?
健康で幸せに年を重ねていくために、今からできることは?
人生の意味と価値を高め、いつまでも体・心・脳を健康に
保つトレーニングをご紹介します。

【こんな方にお勧め】

素敵に年を重ねたい
健康長寿のための習慣を身につけたい
自分の本当の願いを知りたい
退職後も有意義な日々を
送りたい

年齢はお若い方でも大丈夫

自然治癒力を高めるブレイン体操
脳を活性化するブレイン瞑想と以下の3回シリーズの内容になります

 

第1回 体力 セミナー&運動アドバイス

8/24(金)18:30~20:30

参加費 2,000円

第2回 心力 あなたの人生のストーリー

9/9(日)13:30~15:30

参加費 1,500円

第3回 脳力 ブレインスクリーンで夢を描き自己実現を

9/23 (日)13:30~15:30

参加費 1,500円

定員 各回 8名 要予約

3回シリーズセットのお申し込みは
5,000円が1,000円お得になって
4,000円に!
第1回目参加者には教材の書籍プレゼント‼

個別の参加も可能です

【会場】
奈良市北部会館
奈良市右京一丁目1番地の4
近鉄京都線高の原駅下車 南へ徒歩約5分

 

【講師】 山下美佐子 ブレイントレーナー1級

イルチブレインヨガ奈良京都滋賀エリアサブマネージャー、
真我発見トレーナー、ブレイン呼吸瞑想トレーナー、リフレクソロジスト、自分自身の価値、夢の実現に向けて脳の扱い方と身体、心の健康法である脳教育を伝えています

 

お申し込みは

イルチブレインヨガ奈良スタジオ

0742-23-6701

もしくは以下のご予約ページから (備考欄にセミナ―名、全3回のお申込みか 第何回のお申込みのみなのか、明記くださいませ

 

 

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