投稿者: イルチブレインヨガ 奈良スタジオ

おはこんばんちは！奈良スタジオスタッフNNです。

まだまだ穏やかでないニュースが続きますが、休校やテレワーク、イベントや旅行キャンセルなどなど、想定以上に自宅に籠もることが多くなると、体も固くなり、気分もウツウツしたりします。

改めて、平穏な日常の有難さと、ウィルス感染防止には健康管理が大事だと、実感する今日この頃ではありませんか～

陽射しも春めいて、「何か始めたいけれど、出歩くのはまだ不安・・・。」

そんな貴方に、ぜひお試しいただきたい【オンライン体験会】★

イルチブレインヨガなら、ご自宅でもレッスンを受けられる【オンライン体験会】を、ただいま実施しています！

脳を活性するブレイン体操で、硬くなっている筋肉や関節がほぐれ、

独自の呼吸法で心も緩み、ブレイン瞑想で脳のストレスも緩和され、

集中力アップにも効果的。

お子さまも、パパママも、おじいちゃま・おばあちゃまも出来るプログラムで、

今なら体験費がなんと！無料！！なんです(*^-^*)

詳しくはこちら　➡　https://ilchibrainyoga.com/info/onlinestart/

気になった方は、お気軽にお問い合わせくださいね！

 

イルチブレインヨガ奈良スタジオ　☎0742₋23₋6701

💻https://ilchibrainyoga-nara.com/

こんにちは♪　スタジオスタッフNNです。

なんだか週末のたびに雨ですねぇ～・・世界のニュースも今は、明るいものはあまりなく、、、ですが、私たちから超！ダイナマイト★GoodNewsのご案内です。

いよいよ、イルチブレインヨガのオンラインクラスが始まります！！

いつでも、どこでも、誰とでも、

スマホやパソコンからご参加くださいませ(^O^)／

 

そして、そして～♪　なんと、こんな時だからこそ！の『健康応援キャンペーン』を4月12日（日）まで開催します。

よ～くご覧になってください～(^^)

ご入会時の入会金5,000円も、

体験されたその日に「やってみる！」とご決断されたら、０円に!!

本来の1ヶ月会費（回数制限なし）は16,500円ですが、ご入会初月は10,000円にお得にご提供しているのですが、それもお得に！5,000円っっっ(；ﾟДﾟ)

私たちのプログラムは、東洋の伝統的医療と脳科学の融合から生まれ、体ｰ心ｰ脳を真の健康・平和・幸せを目指すもの★

それが、5,000円で、

あなたが1ヶ月の間、自分自身と向き合える大切な期間になると思うと・・ぜひぜひご活用いただきたいっ(*^-^*)

スタジオで、PC・スマホ画面で、お会いしましょう！

イルチブレインヨガ奈良スタジオ　★体験随時受付中★（0742）23₋6701

💻https://ilchibrainyoga-nara.com/

こんばんは

奈良スタジオスタッフNNです～

1日も早く、穏やかな日常に戻ることを祈りつつ、超！オススメなご案内です♪

この度、全国各地のスタジオで「いいとこどりトレ」が始まります～！

これは、スタジオレッスンでも行う（簡単な）「体操」と「オリジナルの呼吸法」などを組み合わせ、10分程度の短い時間で健康管理につなげる新メニューなんです。

まさに　❛いいとこどり❜　(^O^)／　さらに、『無料』！！！

 

■３つのプログラムで構成

いいとこどりトレは、３つのプログラムで構成されています。

「Get B体操」「中脘（ちゅうかん）呼吸」「つま先たたき」で、いずれもイルチブレインヨガの独自プログラム。

所要時間は10分が目安になっており、手軽に参加できます。

効率よく体を目覚めさせ、脂肪燃焼、ストレス緩和といったメリットを追求します。（詳しくはコチラのサイトで↓）

健康管理に役立つ！「いいとこどりトレ」

【受付日時】　*体験前後の説明時間など含めて所要約40分

◆火曜～金曜　10時₋／14時₋／19時ｰ　◆土曜・日曜　10時-　◇ご料金：無料

ぜひ、おためしください！お待ちしています～

イルチブレインヨガ奈良スタジオ　☎0742₋23₋6701★

♪オンライン体験も随時募集中♪

おはようございます。雨の朝ですね～ 奈良スタジオスタッフNNです(^^♪

日々、深刻にも拡大していく「新型コロナウィルスニュース」ですが、感染拡大防止策として、自宅待機など行動制限が課せられ、街にも人や車が格段に減った実感はあります。

イルチブレインヨガの全国のスタジオでも、スタジオレッスンを一定期間お休みし、会員様にはオンラインレッスンを導入しています。が・・

外出予定が無くなり、自宅で過ごす時間がグッと増えると、

体を動かすことも減りため、肩こり・腰痛が気になったり、全身が重く気怠くなったり、

気分転換もままならず、なんだかイライラ・ウツウツする・・な人が多くなるのは、ある意味 当然のこと(^^)/

 

そこで、お家で、ぜひオススメしますのが、<Get B 体操>！！！

体も気分も明るくなる★の意味の『Get Bright』が名前の由来♪

誰でも出来る動作（体操）と呼吸を音楽に乗せて、わずか3分もかからずに、

全身をほぐして体ポカポカ！気分スッキリ！になれるんです。

ほんと、２～3回続けてやってみてください(#^^#)

汗ばむし、もう、なんだか分からない笑いが起きてきます～

※その効果や仕組みについては、良くまとまった記事がネット健康サイトに載っていますので、ご参照ください。（＠DIMEアットダイム）

→https://dime.jp/company_news/detail/?pr=575819

では、オススメ動画をご紹介します！

★しっかりダンスしたい方には　https://youtu.be/0ySKm7Sw3RI

★ダンスや運動は苦手な方には『古希＆還暦コンビ動画』を

https://youtu.be/d7XzISqs-Kg

お子さまから古希以上の方にも出来ますので、ぜひやってみてください!(^^)!

 

こんな世の中の状況だからこそ、まずは自分の健康を守って、笑顔で過ごしたいものです。

また、今なら「オンライン」でレッスン体験もいただけます。

気になった方は、ぜひお気軽にお問合せくださいね💗

■イルチブレインヨガ奈良スタジオ　https://ilchibrainyoga-nara.com/

☎0742₋23₋6701※体験随時受付中（日程によればオンライン体験になります。）

おはようございます。奈良スタジオNNです。

新型コロナウィルス関連ニュースが、危機感とともに日々流れ、感染報道や予防対策のニュース、様々な大型イベント中止のニュース、数日前からはいよいよ東京オリンピック開催検討にまで及びましたね。。

そんな中、今週２月２９日（土）に、ならまちセンターにて開催予定でした【癒しフェア】も、感染予防のため、中止することになりました。

ただ!!　「行きたかったのに～」「気になってたのに～」などご希望くださった方は、私たちの【奈良スタジオ】を開放しますので、ぜひお気軽にお越しください(^^)/

感染リスクが低い空間で、安心して、むしろ、のんびり受けて頂けそうです(^^♪

どうぞ、お気軽にお電話を入れていただき、お越しくださいませ💛

ウィルスをはねのける体力・カラダ作りのアドバイスもさせて頂きますよ～

では、奈良スタジオでお会い出来ます事を楽しみにしています❣

イルチブレインヨガ奈良スタジオ☎0742₋23₋6701★体験レッスン随時受付中

💻https://ilchibrainyoga-nara.com/

おはこんばんちは★奈良スタジオNNです。

今度の土曜2月29日に開催♪ 癒しフェアで受けていただける〈オーラ撮影診断〉

今回はそちらをご案内します～！

よく知られるようになった「オーラ撮影診断」とは、そもそも何か？

オーラとは、わたしたち自身、人から発せられるエネルギーやその色のこと。

性格や感情、その時々の運気などが、目に見えにくい光（波長）の色になって現れるので、ここでは数秒、専用機器に手のひらを乗せて、オーラの色を撮影します。

オーラは変化しますが、色味や濃さなどを診断することで、「どう生きてきたか」や「これからの運勢」などを読み取ることができます。

では、百聞は一見に如かず！～の第二弾！！

《診断》

・ストレスが若干溜まり、エネルギーが少し弱まっている。浄化とエネルギーを高める必要あり

・エネルギーが緑（癒し）から青（平和）に変わり時。

このような診断と、その対策をお教えします～♪

こんな「診断カルテ」👇をお持ち帰りいただきますので、ワンコイン（500円）で体験いただける貴重なチャンス！ぜひ、お試しください。

 

 

 

 

 

 

イルチブレインヨガ奈良スタジオ★0742₋23₋6701★体験レッスン随時受付中

おはこんばんちは！奈良スタジオNNです。

今日は、2020年2月22日～。。貴重な ’2’連チャンDayですね(*^-^*)

さて、 いよいよ来週に開催します《2.29癒しフェア》♪

そこで体験いただけるコンテンツをご説明いたします！

まだまだ馴染みがない、『天符経タロット』（瞑想カード）★

そもそも、天符経とは!?

およそ9000年以上前に古代アジアで作られた‛聖なる天の経典’で、81文字の漢字からメッセージをいただきます。

このカードから、あなた自身が気づいていない深層心理や、深い洞察・インスピレーション・新しい気付きなどが導かれる瞑想カード！

ぜひ、あなたの今後や生き方、悩みの解決へのヒントの機会にしてください(^^)/

百聞は一見に如かず～　先日、わたしが引いた3枚のカードは、こちらっ!!

同じ文字（←「本」）でも、意味は違うのです。

なぜ人は生きるのか、を薄く探してきた私らしい並び(*^-^*)

 

更に、選択した未来が、やっぱりありました！！（化）

そして、私に必要な天からのメッセージはコレ

あなたは、どうヨミますか～(^O^)／

ね！やってみたくなるでしょう～

500円（約10分リーディング）で出来るチャンスに、ぜひ！

イルチブレインヨガ奈良スタジオ★体験受付中★☎0742₋23₋6701

癒しフェアの会場でお待ちしています💛

昨秋に「ならまちセンター」で開催して大好評でした《癒しフェア》

2020年になって帰ってきましたー(^O^)／

2月と3月は、最後の土曜日に♪　会場は同じく「ならまちセンター」・・で今回は3階の会議室。

もちろん『入場無料』！オーラ撮影・天符経タロット・へそヒーリングは各ブース１コイン（500円）

ご入場されるだけで、無料で受けていただけるハンドヒーリングなどもありますよ～

忙しい毎日をがんばってる’わたし自身’のために。

お一人でも気軽にお越しくださいね。会場でお待ちしています！

イルチブレインヨガ奈良スタジオ

☎0742₋23₋6701　💻https://ilchibrainyoga-nara.com/

こんにちは
奈良スタジオスタッフNNです。
不安なニュースも後を絶ちませんねぇ～(-“-)ストレスの多い時代です。
溢れる情報に複雑な人間関係、忙し過ぎる仕事、高齢化など生き方そのものまで、むしろ「ストレスがあって当たり前」な現代になりました。

その解消策として、「呼吸・瞑想」が注目されて久しくなります。
これは、感情のコントロールや、自己啓発、発想力・ヒラメキを高める能力開発で、ビジネスシーンでも定着してきています。

一方、健康法としても定着した感のあるヨガも、「難しい独特なポーズでじっとする」ことがヨガではなく、
ヨガの基本はあくまで「呼吸」と「瞑想」だと知っている方は少ないかも・・

そうなんです！まさに、わたし達の出番★得意！本業とするところです。

そんな折、「毎日新聞 大阪版　1月25日発行　夕刊」に、大阪の保育園で行われているこども脳教育の授業が掲載されました♪
とっても可愛く、そして健気に授業を受けられて、リラックスした様子が見てとれます！
ぜひご覧ください～ https://ilchibrainyoga.com/info/masumedexia_0125_osaka/

そんなうれしい記事を機に、いまスタジオでは、簡単に！誰でも出来る！【中脘呼吸】のトレーニング・プログラムを始めました。
これは、身体の中心をとおる大きな経絡に関するツボをほぐすことで、深い呼吸をよみがえらせて、誰でも無理なく自然に瞑想ができるんです。
今月2月中は、記念キャンペーンとして、体験レッスンを受けられた方に、「中脘呼吸」の10分無料体験をプレゼント♪
毎日をがんばっている方々に、受けてもらいたいです(^O^)／

イルチブレインヨガのスタジオでは、初心者でも集中しやすい様々な瞑想法を行っています。
詳しくは、ぜひ！お近くのスタジオまでお気軽にお問い合わせください。

イルチブレインヨガ奈良スタジオ　☎0742₋23₋6701　💻https://ilchibrainyoga-nara.com/