ストレスケアには瞑想!!

環境の変化などでストレスがたまっていませんか?
ストレスケアには瞑想がおすすめです。

瞑想というと何か難しいイメージをもたれる方も多いかもしれませんが、イルチブレインヨガでは、初めての方でも簡単にできる瞑想法を行っています。

ご自宅で受けられるオンライン体験会実施中(体験費無料)。
今なら5,000円で始められます(はじめの1か月のみ、4月12日まで)
お気軽にご参加ください。

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https://ilchibrainyoga.com/info/onlinestart/

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