人生の悩みの正体が見えてきました。

私はずっと「人間はなぜ病気になるのだろう?」と考えてきました。

イルチブレインヨガで無理をしない程度に体を動かしつつも、体の限界をほんの少し超えるよう頑張ってみることで、

私のこれまでの思い込みがはずれ、心が晴れやかになりました。

病気の原因の一端は,体を労わりすぎて動かさない事と、凝り固まった思い込みにあるのかも…

と感じるこの頃です。これからも朗らかにトレーニングに励みます。

T.N 68歳

 

 

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