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体も心も脳もRefresh!  Brain 瞑想と呼吸法 ご案内

2018年7月12日 10:00 AM - 12:00 PM

1000円

体も心も脳もRefresh!  Brain 瞑想と呼吸法 ご案内

頭の中で飛び交う様々な感情、考え、過去や未来にさまよう心を、

『今、ここ』にとどまらせます。心が落ち着き、するべきことが明確になり、

自然治癒力を引き出します。

期待できる効果:上質な眠りとすがすがしい 朝の目覚め。

ゆったりと深い呼吸生活。体の中心、活力充電と行動力(丹田力)UP

対象者:年齢不問、初心者OK
開催日時:6月14日(木)16日(土)
10:00~12:00

ご入会の方は終了後手続きあり
会場名:イルチブレインヨガ奈良スタジオ
会場住所:奈良県奈良市下三条町10-1末廣ビル6F
参加費:1000円
主催:イルチブレインヨガ奈良スタジオ
問合せ電話:0742-23-6701
トレーナー:山下美佐子トレーナー
その他:動きやすい服装、タオル

主催者

イルチブレインヨガ奈良スタジオ
Phone
0742-23-6701

会場

※表示価格はすべて税込みです。

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