ワークショップ

心と身体が元気になる 《丹田呼吸と瞑想の体験会》 「丹田」は生命力が湧き出る大事なツボです。 多くの人が気にしている心と身体の健康！ その秘密は丹田にあります。 どうしたら健康に毎日楽しく過ごせるのか？ 最近ひそかにブー …

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こんにちは♪ なんだか週末のたびに雨ですねぇ～・・世界のニュースも今は、明るいものはあまりなく、、、ですが、私たちから超！ダイナマイト★GoodNewsのご案内です。 いよいよ、イルチブレインヨガのオンラインクラスが始ま …

働くオトナは、仕事や業績・人間関係のストレスと時間に追われ、カラダもココロも脳も疲れ切っている現代。運動キライでも固くても出来るブレイン体操と、お腹（丹田）まで下りる深い呼吸で、緊張脳をクールダウンし、リラックスいただき …

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