ワークショップ

多くの人が気にしている身体と心の健康！ 呼吸について考えたことがありますか？ 一緒に今の自分の呼吸についてまず知って、体感していきます。 今の呼吸の深さをチェック！ ブレイン体操で全身をほぐした後、中脘というツボを使った …