イルチブレインヨガでは、こんなご時世だからこそ、
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脳を活性するブレイン体操で、硬くなっている筋肉や関節がほぐれ、
独自の呼吸法で心も緩み、ブレイン瞑想で脳のストレスも緩和！で集中力アップにも効果的。
お子さまも、パパママも、おじいちゃま・おばあちゃまも出来るプログラムです。
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