BRAIN瞑想と呼吸法 体も心も脳もRefresh 

BRAIN瞑想と呼吸法 体も心も脳もRefresh

 

頭の中で飛び交う様々な感情、考え、過去や未来にさまよう心を

『今、ここ』にとどまらせます

ココロが落ち着き、するべきことが明確になり、自然治癒力を引き出します

 

上質な眠りとすがすがしい朝の目覚め

ゆったりと深い呼吸生活

体の中心、活力充電と行動力(丹田力)

1回体験 1,000円

1か月トライ 10,000円(特別価格)

5/24(木)26(土)  10:00~12:00(お茶タイム、相談、お申込みは時間に含まれていません)

 

イルチブレインヨガには

動的瞑想と静かな瞑想とあり

脳波振動の効果は脳科学を融合して研究されました

手軽に始めたアプリの瞑想じゃ物足りないきがする方にも

ぜひこの機会を見逃さないでくださいね