BRAIN瞑想と呼吸法　体も心も脳もRefresh　

BRAIN瞑想と呼吸法　体も心も脳もRefresh

頭の中で飛び交う様々な感情、考え、過去や未来にさまよう心を

『今、ここ』にとどまらせます

ココロが落ち着き、するべきことが明確になり、自然治癒力を引き出します

上質な眠りとすがすがしい朝の目覚め

ゆったりと深い呼吸生活

体の中心、活力充電と行動力（丹田力）

１回体験　1,000円

1か月トライ　10,000円（特別価格）

5/24（木）26（土）　　10：00～12：00（お茶タイム、相談、お申込みは時間に含まれていません）

イルチブレインヨガには

動的瞑想と静かな瞑想とあり

脳波振動の効果は脳科学を融合して研究されました

手軽に始めたアプリの瞑想じゃ物足りないきがする方にも

ぜひこの機会を見逃さないでくださいね