スタジオ案内・料金

◆スタッフ紹介　 ◆スタジオ紹介　 ◆アクセス　 ◆フォトギャラリー　 ◆スケジュール　 ◆料金

◆スタッフ紹介

チーフインストラクター

小倉　里江（おぐら　りえ）

「健康と幸せの原理を知れば、人生は本当に変わる」
■ブレイントレーナー　歴15年
■奈良県を中心に1,000人以上指導
■保健センター、小学校での家庭教育学級など、地域と連携して活動中

【メッセージ】
私はもともと自己肯定感が低く、社会での色々な経験から更にひどくなり、人前に堂々と立つこともできませんでした。そんなとき、脳教育と出会いました。
トレーニングを通して少しずつ「自分の人生は自分で選べるんだ」という実感が持てるようになり、自分自身を好きになっていく感覚が芽生えました。特に、4番チャクラトレーニングやPBMトレーニングでは、健康や活力だけでなく、“生きがい”や“幸せを感じる力”まで回復していく体験ができました。今では、自分を活かせる毎日が本当に楽しく、あのときの変化があったからこそ、今の私があります。

【こんな人におすすめ】
✅ 30～40代で人生の転換期を迎えている方
自分が本当に願っている道を選びたい、自分を活かす生き方がしたいと思っている方へ。
✅ 子育て中のママさんや、職場で人を育てる立場の方
誰かを支える人こそ、まず自分を満たすことが大切。自分の自己肯定感が上がると、関わる人も自然と変わります。
✅ 60代～人生の後半を有意義に過ごしたい方へ
健康だけでなく、「生きる意味」を見つけたいあなたに、脳教育はきっと役立ちます。

あなたの中にある価値に気づき、自分らしい選択をできる人生へ！

インストラクター

上村　真知子（かんむら　まちこ）

「この健康、ずっと続く？ ― 10年後の私のために」

■ブレイントレーナー　歴12年
■睡眠クオリティー指導士
■腸とへそヒーリング瞑想トレーナー

【メッセージ】
私自身、30代半ばに「このままでいいのかな」と将来に不安を感じたのがきっかけで、脳教育に出会いました。健康ではあるけれど、「この状態がずっと続く保証はない」と思い、今できることを始めたくなったのです！

当時の私は自信がなく、褒められても素直に受け取れないタイプでした。でも、トレーニングを通じて少しずつ自己肯定感が育ち、「自分を大切にしていいんだ」と思えるようになりました。

今では、心と体の両面から整えて、内側から明るく輝く人を増やしたいという思いで活動しています。将来に備えて、今できることから始めたい――そんな方に、寄り添いながらサポートさせていただきます。

インストラクター

百本佐知子　(ひゃくもと　さちこ)

「思い込みを手放して、自分らしく自由に生きる！」
■ ブレイントレーナー歴3年
■ 職務ストレス管理士
■ 子どもブレイントレーナー
■ 大和郡山市にて自治会向けの出張ヨガなどを実施中

【メッセージ】
私は50歳の頃、仕事や人間関係のストレスを強く感じ、「このままでいいのだろうか」と思い始めていました。体のケアも必要だと感じて始めたのがイルチブレインヨガでした。

バレーボールを20年続けていたので体力には自信がありましたが、実際に体を動かすと驚くほど硬く、腸や思考も同じように“こわばっていた”ことに気づきました。トレーニングを重ねるうちに、固定観念が外れ、自分の可能性が広がっていくのを実感しました。

何よりの変化は、自分自身を受け入れ、好きになれたこと。以前は小さくまとまっていた自分が、今では周りにも貢献したいという思いを持つようになり、ブレイントレーナーとして活動しています。
また、夫との関係も驚くほど改善し、「あなたが挑戦する姿を見るのが嬉しい」と言ってもらえたのは本当に大きな喜びでした。

家族やパートナーとの関係を見つめ直したい方にも、心からおすすめします。一緒に、自分らしい人生を楽しんでいきましょう！

◆スタジオ紹介

■　イルチブレインヨガ奈良スタジオ　■
住所：〒630-8236 奈良県奈良市下三条町10-1 末廣ビル 6階
TEL：0742-23-6701 / FAX：0742-23-6702

■　奈良スタジオ周辺の雰囲気や特徴は　■
初心者の方からベテランの方まで、とてもハートフルで明るい方々ばかりで、「心身共に美しく健康であること」を目標に、日々取り組んでいらっしゃいます。
明るく笑いで一杯のスタジオで、ダイエットや、健康管理にと、みなさん目標をもってトレーニングに取り組んでいらしゃいます。
年齢層も幅広く、一人ひとりに合わせたレッスンで、初めてで心配という方も安心して通っていただけます。気功を取り入れたシニアクラスもあり人気があります。

■　奈良スタジオのトレーニングのメリット　■

【メリット１】個別指導の充実
身体の状態はその方によって千差万別です。奈良スタジオでは一人一人丁寧に指導することを心がけています。
詳しくお話をしながら、その方にあったトレーニングのアドバイスをします。

【メリット２】初心者でも安心
「ヨガは初めてなので不安・・・」「からだを動かすことが苦手・・・」という方でも大丈夫。
身体が硬くても無理のないできる範囲からはじめます。

【メリット３】幅広い年齢層や体質にあったトレーニング
若い方や中高年の方への心と身体の両面へのストレス解消や体質改善、運動不足解消、シニア層への健康維持、健康増進などトレーニングを続けていくことで幅広い効果が期待できます。

■　ILCHI Brain UP（イルチ・ブレインアップ）こども脳教育　奈良教室　■

脳の潜在能力を目覚めさせる脳活性化プログラム　小学生から高校生のためのクラス

脳と体は互いに繋がっています。体を使い、脳に働きかけることで、学習に必要となるさまざまな脳力を高めていきます。
全身を動かし脳に刺激を与えるボディワークから、瞑想により脳波を安定させるイメージトレーニング、肯定的な思考を身につける遊び感覚のゲームまで幅広いカリキュラムによりグローバルリーダーを育てます。

もっと詳しくみる　→　　http://braineducation.jp/about/

奈良教室のページ　→　　http://braineducation.jp/school/nara/

◆スタジオ　アクセス
近鉄奈良駅から5分。落ち着いた環境でリラックス。

近鉄奈良駅6番出口をを出て、徒歩5分です。

■　フォトギャラリー ■

■　営業時間のご案内 ■
【　火水金　】10：00～レッスン終了時 (電話受付 22:00まで）
【　木曜日　】10：00～レッスン終了時 (電話受付 19:00まで）
【　土曜日　】10：00～レッスン終了時 (電話受付 17:00まで）
【　日曜日　】10：00～レッスン終了時 (電話受付 13:00まで）
【　定休日　】月曜日･祝日

◆レッスンスケジュール

※　〇・・・一般クラス　体験可能
特別・・・特別クラスです
ブレインアップこどもクラスも開催しています。(16：30～17：30　詳細はスタジオにお問い合わせください）

	日	火	水	木	金	土
10:00 – 11:30	〇	〇	〇	〇	〇	〇
12:30 – 13:30		◆	◆	◆	◆
14:00 – 15:30		〇	〇	〇	〇
18:00 – 19:00				〇
19:00 – 20:30		〇	〇		〇
21:00 – 22:00		◆	◆		◆

◆ 特別クラス
※土日の午後については事前にご相談ください。

◆料金のご案内

入会金(税込)

5,000円
体験当日にご入会の場合　入会金無料

		金額(税込)	備考
１か月	週２回	13,200円
１か月	フリー	16,500円
３か月	週２回	36,300円	3,300円(税込)お得１か月あたり12,100 円(税込)
３か月	フリー	44,000円	5,500円(税込)お得１か月あたり14,666 円(税込)
１年	週２回	132,000円	26,400円(税込)2か月分お得家族割引5％１か月あたり11,000 円（税込)
１年	フリー	165,000円	33,000円(税込)2か月分お得家族割引5％１か月あたり13,750 円(税込)