イルチブレインヨガ奈良スタジオ

奈良スタジオ オンライン体験クラス実施中!お申込みはこちら

初めてでも安心のイルチブレインヨガ奈良スタジオ

近鉄奈良駅から徒歩5分、JRと近鉄奈良をつなぐメインストリート、三条通りにあるイルチブレインヨガ奈良スタジオは、世界遺産の点在する奈良公園に歩いて3分の環境です。ときどきスタジオから飛び出して、公園で野外トレーニングをしたり、お月見瞑想をしたり、歴史的・文化的な行事に参加したりしています。
明るく笑いで一杯のスタジオで、ダイエットや、健康管理にと、みなさん目標をもってトレーニングに取り組んでいらしゃいます。 年齢層も幅広く、一人ひとりに合わせたレッスンで、初めてで心配という方も安心して通っていただけます。気功を取り入れたシニアクラスもあり人気があります。
体験レッスンも随時受け付け中ですので、お気軽にお越しください。スタッフ一同心よりお待ちしております!

開催予定のヨガイベント

There are no upcoming events at this time

スタッフブログ

腸の健康を促して体も心もスッキリ!!

脳と腸のヨガ スポーツの秋とも言われますが何をしたら良いか?と思っておられる方、 ...
続きを読む

来ました!スポーツの秋💛私を変える季節

こんにちは!スタジオスタッフNNです。 気が付けは、すっかり秋!! 食欲の秋、読 ...
続きを読む
/ ブログ

下半身強化にもなるエクササイズ

こんにちは。 今回は下半身強化にもなるエクササイズをご紹介します。 私たち人間は ...
続きを読む
/ 健康

呼吸と瞑想でストレスケア

こんにちは😃 1日の疲れをその日のうちに癒やせていますか?疲れを ...
続きを読む

寝る前に5分!ストレスと古いエネルギーをリセット!!

仕事、子育て、勉強、奉仕活動など、日常の主たる活動内容は人それぞれ異なります。 ...
続きを読む

夏バテ防止には丹田強化!

こんにちは~ スタッフNNです。 お祭りも屋台も海もプールもキャンプも・・夏らし ...
続きを読む
/ ブログ, 健康