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初めてでも安心のイルチブレインヨガ奈良スタジオ

近鉄奈良駅から徒歩5分、JRと近鉄奈良をつなぐメインストリート、三条通りにあるイルチブレインヨガ奈良スタジオは、世界遺産の点在する奈良公園に歩いて3分の環境です。ときどきスタジオから飛び出して、公園で野外トレーニングをしたり、お月見瞑想をしたり、歴史的・文化的な行事に参加したりしています。
明るく笑いで一杯のスタジオで、ダイエットや、健康管理にと、みなさん目標をもってトレーニングに取り組んでいらしゃいます。 年齢層も幅広く、一人ひとりに合わせたレッスンで、初めてで心配という方も安心して通っていただけます。気功を取り入れたシニアクラスもあり人気があります。
体験レッスンも随時受け付け中ですので、お気軽にお越しください。スタッフ一同心よりお待ちしております!
開催予定のヨガイベント
内なる光を開く7チャクラワークショップ
成長には段階があります。 いきなり変わるのではなく、まずは“気づく”ことから。 3つのBODYと7つのチャクラを通して 今の自分を見つめる90分 真剣に自分と向き合う時間を大切にできる方の ご参加をお待ちしています。 開 …
4つの瞑想マルシェ
4種類の呼吸瞑想を体験していただけます ・へそヒーリング呼吸瞑想 ・キャンディー瞑想 ・カクレミノバーム呼吸瞑想 ・カクレミノ茶瞑想 開催日:3/15(日) 時間:14:00~16:00 会場名:イルチブレインヨガ奈良ス …
7チャクラから整えるオンライン講座
相手への影響力はエネルギーが重要 それを体感して頂きます 開催日:3月17日(火) 時間:19:30~21:00 会場名:ZOOM 会場住所:自宅オンライン 参加費:1000円 トレーナー:百本佐知子 持ち物:動きやすい …
体の中心を感じるやさしいセルフケア体験会
これから先も自分らしく過ごすために,介護の現場で多くの方と向き合ってきたスタッフの視点からお伝えする無理のないセルフケアの時間です。体の中心(お腹まわり)は、立つ・座る・歩くといった日常動作の土台となる大切な部分です。こ …
奈良市, 奈良県 6308236 Japan
オープンマインドワークショップ
自分でも気づかないうちに我慢しているコト。たくさん胸にためていませんか? 呼吸が浅いと思ったらご参加ください。原理のご説明と胸を開くワークで感情を流しましょう。 開催日:3月21日(土) 時間:14:00~16:30 会 …














