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呼吸瞑想ヨガ
2023年1月21日 2:00 PM - 4:00 PM
1000円
多くの人が気にしている身体と心の健康！
呼吸について考えたことがありますか？
一緒に今の自分の呼吸についてまず知って、体感していきます。
今の呼吸の深さをチェック！
ブレイン体操で全身をほぐした後、中脘というツボを使った呼吸法で深い呼吸になっています！
1月13日㈮、21日㈯、27日㈮、31日㈫ １４：００～１６：００
持ち物：動きやすい服装、水分、マスク
お日にちが合わない場合は別日でも対応可能ですので
お気軽にお問い合わせください。
イルチブレインヨガ奈良スタジオ
TEL 0742-23-6701
イベントのご予約はこちら※表示価格はすべて税込みです。