寒くなる前にて足ぽかぽか体質にチェンジしましょう

１０月奈良市民健康講座

寒くなる前に手足ぽかぽか体質にチェンジしましょう

へそヒーリング＆ブレインヨガで

末端の冷え症を改善！

へそヒーリング

はお腹からぽかぽかになる腸のヒーリン効果があります

体験談

2週間のモニターなのにすごく効果がありました。

体温を0.1度あげる目標をたてたのですが0.2度上がりました。

（スタート時：35.8度→2週間後：36.0度）

体もやわらかくなり、体重やウエストもうれしい結果が出ました。

これからも続けていきたいと思います。

（50代女性）

この後この方はどうなったのでしょう！？

もっと平熱が高く変化した方いらっしゃるようです

次はあなたの番ですね～～