初心者でもできる　脳と腸のヨガ体験会

初心者でもできる　脳と腸のヨガ　体験会

内容：体が硬くても、できます！！脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合した
変化を感じやすいプログラムです。簡単なストレッチや呼吸で、体も心もすっきり気分爽快！
まずは体験してみませんか？

こんな方に：
＊健康を保ちたい
＊ハツラツと毎日を過ごしたい
＊お腹をスッキリさせたい
＊ストレスをケアしたい
＊ダイエットしたい
＊筋肉のコリをほぐしたい

会場：イルチブレインヨガ奈良スタジオ
住所：奈良市下三条町10-1末廣ビル6階　（近鉄JR奈良駅　徒歩約5分　三条通り沿い）
電話：0742-23-6701
日時：4月末まで開催中　火曜日～日曜日　朝10：00～　昼2：00～　火・水・金　夜7：00～　木曜日夜6：00～
＊ご都合合わない場合はご相談ください。（定休日　月曜日）
参加費：1500円　スタジオ公式LINEからのお申込みで500円OFF！

トレーナー：小倉里江（おぐら　りえ）

老若男女問わずお越しいただけます。お待ちいたしております。