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呼吸瞑想ワークショップ
2022年11月25日 2:00 PM - 4:00 PM
1000円
多くの人が気にしている身体と心の健康！
その秘密は丹田にあります。
どうしたら健康に毎日を楽しく過ごせるのか？
どなたでも簡単にできる体と脳をほぐすブレイン体操と、
お腹（丹田）まで下りる深い呼吸で、
リラックスして瞑想をしていただきます。
簡単に分かりやすく誰でも始められるようにご案内いたします。
11月/１２月毎週金曜日 １４：００～１６：００
持ち物：動きやすい服装、水分
お日にちが合わない場合は別日でも対応可能ですので
お気軽にお問い合わせください。
イルチブレインヨガ奈良スタジオ
TEL 0742-23-6701
イベントのご予約はこちら※表示価格はすべて税込みです。