体も心も脳もＲefresh！ Brain 瞑想と呼吸法 ご案内
体も心も脳もＲefresh！ Brain 瞑想と呼吸法 ご案内 頭の中で飛び交う様々な感情、考え、過去や未来にさまよう心を、 『今、ここ』にとどまらせます。心が落ち着き、するべきことが明確になり、 自然治癒力を引き出し …
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