健康のカギは「体温」だった！体温が1℃上がると免疫力が30％もアップすると言われています。寒い冬だからこそ中から温めませんか？役立つ健康原理をお話しながら体が温まるブレイン体操の体験ができます。 開催日：2月26日(水) …

アロマオイル「Bird of the soul」を使って 日常の緊張やストレスを和らげリラックスして 瞑想を行います。 開催日：2月28日（金） 時間：①10：00～11：30　②19：00～20：30　＊いずれも30分 …

「なんとなく調子が悪い…」それ、季節の変わり目が原因かも？「深い呼吸 × ゆるやかな動き」で、心と体を軽やかに整える時間を体験できます。 開催日：3月5日㈬朝、7日㈮朝と夜、12日㈬朝、14日㈮夜、21日㈮朝、26日㈬朝 …

「なんとなく調子が悪い…」それ、季節の変わり目が原因かも？「深い呼吸 × ゆるやかな動き」で、心と体を軽やかに整える時間を体験できます。 開催日：3月7日㈮朝と夜、12日㈬朝、14日㈮夜、21日㈮朝、26日㈬朝と夜、28 …

「なんとなく調子が悪い…」それ、季節の変わり目が原因かも？「深い呼吸 × ゆるやかな動き」で、心と体を軽やかに整える時間を体験できます。 開催日：3月12日㈬朝、14日㈮夜、21日㈮朝、26日㈬朝と夜、28日㈮朝と夜 時 …

「なんとなく調子が悪い…」それ、季節の変わり目が原因かも？「深い呼吸 × ゆるやかな動き」で、心と体を軽やかに整える時間を体験できます。 開催日：3月14日㈮夜、21日㈮朝、26日㈬朝と夜、28日㈮朝と夜 時間：朝クラス …

「なんとなく調子が悪い…」それ、季節の変わり目が原因かも？「深い呼吸 × ゆるやかな動き」で、心と体を軽やかに整える時間を体験できます。 開催日：3月21日㈮朝、26日㈬朝と夜、28日㈮朝と夜 時間：朝クラスは10:00 …

「なんとなく調子が悪い…」それ、季節の変わり目が原因かも？「深い呼吸 × ゆるやかな動き」で、心と体を軽やかに整える時間を体験できます。 開催日：3月26日㈬朝と夜、28日㈮朝と夜 時間：朝クラスは10:00～11:30 …

「なんとなく調子が悪い…」それ、季節の変わり目が原因かも？「深い呼吸 × ゆるやかな動き」で、心と体を軽やかに整える時間を体験できます。 開催日：3月28日㈮朝と夜 時間：朝クラスは10:00～11:30、夜クラスは19 …