体も心も脳もＲefresh Brain 瞑想と呼吸法　ご案内 頭の中で飛び交う様々な感情、考え、過去や未来にさまよう心を、 『今、ここ』にとどまらせます。心が落ち着き、するべきことが明確になり、 自然治癒力を引き出します …

イルチブレインヨガが送るグットライフプロジェクト！ 人生120年時代を生きる 自己管理セミナー【３回シリーズ】 日本は超高齢社会を迎え、今後ますます人々は 長い老年期を過ごすことになります。 医学的に究明された人間の寿命 …