「丹田」は生命力が湧き出る大事なツボです。 多くの人が気にしている心と身体の健康！ その秘密は丹田にあります。どうしたら健康に毎日楽しく過ごせるのか？最近ひそかにブームになりつつある「丹田呼吸法」と「瞑想」を簡単に分かり …