働くオトナのセルフケア『呼吸瞑想』で脳を休めるワークショップ
働くオトナは、仕事や業績・人間関係のストレスと時間に追われ、カラダもココロも脳も疲れ切っている現代。運動キライでも固くても出来るブレイン体操と、お腹（丹田）まで下りる深い呼吸で、緊張脳をクールダウンし、リラックスいただき …
1000円
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働くオトナのセルフケア『呼吸瞑想』で脳を休めるワークショップ
イルチブレインヨガ奈良スタジオ 奈良市下三条町10-1 末廣ビル６階働くオトナは、仕事や業績・人間関係のストレスと時間に追われ、カラダもココロも脳も疲れ切っている現代。運動キライでも固くても出来るブレイン体操と、お腹（丹田）まで下りる深い呼吸で、緊張脳をクールダウンし、リラックスいただき …
1000円
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