手足ポカポカで快活*快眠講座
1月 18日 2:30 PM – 4:30 PM
おへそをほぐして気.血.水のめぐりを良くして
末端の冷え症よさようなら
手足がぽかぽかになる嬉しいヨガを一緒にどうぞ
期待できる効果：身体の芯から暖かさを体感*気持ちもリラックス
対象者：老若男女どなたでも
開催日時：18日(水)14:30～16:30
会場名：ILCHI Brain Yoga 奈良スタジオ
会場住所：奈良市下三条町10-1 末廣ビル６階
参加費：1,000円（お一人様）
問合せ電話：0742-23-6701
トレーナー：林敏子:以前は靴下3枚の人でしたが、今は1枚でも大丈夫です!
その他：https://ilchibrainyoga-nara.com