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チーフインストラクター
小倉 里江（ogura rie）
指導歴14年
私は元々大の自分嫌いでした。
自分を認める事が難しく、自信もなく
人前に出るのも大嫌いでした。
そんな私がイルチブレインヨガに出会い
私の存在が何か？がわかった時
私への関心が大きく変化し自分と向き合う事ができるようになりました。
私の価値がわかる時、健康への捉え方まで変わります。体と心と脳の健康。
皆さんも自分を活かしませんか？
まだまだ知らない自分に出会いませんか？心からお待ちいたしております。
■ イルチブレインヨガ奈良スタジオ ■
住所：〒630-8236 奈良県奈良市下三条町10-1 末廣ビル 6階
TEL：0742-23-6701 / FAX：0742-23-6702
■ 奈良スタジオ周辺の雰囲気や特徴は ■
初心者の方からベテランの方まで、とてもハートフルで明るい方々ばかりで、「心身共に美しく健康であること」を目標に、日々取り組んでいらっしゃいます。
明るく笑いで一杯のスタジオで、ダイエットや、健康管理にと、みなさん目標をもってトレーニングに取り組んでいらしゃいます。
年齢層も幅広く、一人ひとりに合わせたレッスンで、初めてで心配という方も安心して通っていただけます。気功を取り入れたシニアクラスもあり人気があります。
■ 奈良スタジオのトレーニングのメリット ■
【メリット１】個別指導の充実
身体の状態はその方によって千差万別です。 奈良スタジオでは一人一人丁寧に指導することを心がけています。
詳しくお話をしながら、その方にあったトレーニングのアドバイスをします。
【メリット２】初心者でも安心
「ヨガは初めてなので不安・・・」「からだを動かすことが苦手・・・」という方でも大丈夫。
身体が硬くても無理のないできる範囲からはじめます。
【メリット３】幅広い年齢層や体質にあったトレーニング
若い方や中高年の方への心と身体の両面へのストレス解消や体質改善、運動不足解消、シニア層への健康維持、健康増進などトレーニングを続けていくことで幅広い効果が期待できます。
■ ILCHI Brain UP（イルチ・ブレインアップ）こども脳教育 奈良教室 ■
脳の潜在能力を目覚めさせる脳活性化プログラム 小学生から高校生のためのクラス
脳と体は互いに繋がっています。体を使い、脳に働きかけることで、学習に必要となるさまざまな脳力を高めていきます。
全身を動かし脳に刺激を与えるボディワークから、瞑想により脳波を安定させるイメージトレーニング、肯定的な思考を身につける遊び感覚のゲームまで幅広いカリキュラムによりグローバルリーダーを育てます。
もっと詳しくみる → http://braineducation.jp/about/
奈良教室のページ → http://braineducation.jp/school/nara/
◆スタジオ アクセス
近鉄奈良駅から5分。落ち着いた環境でリラックス。
近鉄奈良駅6番出口をを出て、徒歩5分です。
■ 営業時間のご案内 ■
【 火水金 】10：00～レッスン終了時 (電話受付 22:00まで）
【 木曜日 】10：00～レッスン終了時 (電話受付 19:00まで）
【 土曜日 】10：00～レッスン終了時 (電話受付 17:00まで）
【 日曜日 】10：00～レッスン終了時 (電話受付 13:00まで）
【 定休日 】月曜日･祝日
※ 〇・・・一般クラス 体験可能
特別・・・特別クラスです
ブレインアップこどもクラスも開催しています。(16：30～17：30 詳細はスタジオにお問い合わせください）
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 – 11:30 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | |
| 12:30 – 13:30 | ◆ | ◆ | ◆ | ◆ | |||
| 14:00 – 15:30 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | |||
| 18:00 – 19:00 | 〇 | ||||||
| 19:00 – 20:30 | 〇 | 〇 | 〇 | ||||
| 21:00 – 22:00 | ◆ | ◆ | ◆ |
◆ 特別クラス
※土日の午後については事前にご相談ください。
| 入会金(税込) | 5,000円 体験当日にご入会の場合 入会金 無料 |
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金額(税込)
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備考
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| １か月 | 週２回 |
13,200円
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| フリー |
16,500円
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| ３か月 | 週２回 |
36,300円
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3,300円(税込)お得 １か月あたり12,100 円(税込) |
| フリー |
44,000円
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5,500円(税込)お得 １か月あたり14,666 円(税込) |
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| １年 | 週２回 |
132,000円
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26,400円(税込)2か月分お得 家族割引5％ １か月あたり11,000 円（税込) |
| フリー |
165,000円
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33,000円(税込)2か月分お得 家族割引5％ １か月あたり13,750 円(税込) |
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