現在私は２３歳です。陸上競技を10年間継続する中で、大学生の時に落ちこぼれてしまい、自力では前向きになれない時期がありました．
そんな時にイルチブレインヨガ奈良スタジオに行きました。凄く熱心な先生方 一緒にレッスンする仲間は年齢がバラバラでもエネルギーは凄く，私自身 久しぶりに無心でトレーニングする事ができました．
そしてトレーニングに通えなくなっても私生活の中にレッスン項目を取り入れました．するといろんな変化が出てきました。
＊集中力UP ＊不平不満が無くなった *自分を信じれるようになった
*自分の意見を落ち着いて話せるようになった *監督の話を素直に聴けるようになった etc.
今は東京のスタジオへ足を運び,なりたい自分になるべく,日々精進しています。
自分の道を切り開き、夢を実現していきます!!
