初めてのARIRANG(アリラン)気功＆呼吸瞑想体験会

最近こんなことありませんか？
・体が疲れやすい
・呼吸が浅い
・体を整えたい
・気持ちをスッキリさせたい

そんな方におすすめの
アリラン気功体験会を開催します。

ARIRANG（アリラン）気功は
簡単な動き・呼吸を通して
体・心・エネルギーを整える新しい気功トレーニングです。

運動が苦手な方でもできる
やさしいトレーニングなので
初心者の方も安心してご参加いただけます。

体験後には
✨体が軽くなる
✨呼吸が深くなる
✨気持ちがスッキリする
と感じる方も多いです。

「気功ってどんな感じ？」
という方もぜひ体験してみてください😊

開催日：3/19（木）14:00～15：30/　3/24（火）10：00～11：30/　3/26（木）10：00～11：30
会場名：イルチブレインヨガ奈良スタジオ
会場住所：奈良市下三条町10-1末廣ビル6階
参加費：1500円
トレーナー：小倉里江
持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物