呼吸法、リフレッシュ、瞑想、脳、Ｂrain  自然治癒、快眠、深い呼吸、　活力、　丹田 自然治癒、快眠、深い呼吸、　活力、　丹田

体も心も脳もＲefresh！　 Brain 瞑想と呼吸法　ご案内 頭の中で飛び交う様々な感情、考え、過去や未来にさまよう心を、 『今、ここ』にとどまらせます。心が落ち着き、するべきことが明確になり、 自然治癒力を引き出し …