30分のミニ体験（ブレイン体操） 開催日：1月11日（土）25日（土） 時間：12：30～13：00 会場名：イルチブレインヨガ奈良スタジオ 会場住所：奈良市下三条町10-1末廣ビル6階 参加費：無料 トレーナー：小倉里 …

健康のカギは「体温」だった！ 体温が1℃上がると免疫力が30％もアップすると言われています。 寒い冬だからこそ中から温めませんか？ 役立つ健康原理をお話しながら体が温まるブレイン体操の体験ができます。 開催日：1月24日 …

30分のミニ体験（ブレイン体操） 開催日：1月25日（土） 時間：12：30～13：00 会場名：イルチブレインヨガ奈良スタジオ 会場住所：奈良市下三条町10-1末廣ビル6階 参加費：無料 トレーナー：小倉里江 持ち物： …