考えすぎを手放して始める2026年のための整う呼吸瞑想
考えすぎ”を手放して始める2026年のための整う呼吸瞑想 内容: 新しい一年のはじまり。 気持ちを前向きにしたいと思う一方で、 「今年こそ…」と、知らず知らずのうちに 頭や心に力が入っていませんか? このワークショップで …
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日時:2/11(祝) 10:00〜13:30 内容:ヨガレッスン、軽食、レクリエーションなど。 対象:どなたでも参加🆗 参加費:200円 (軽食代として) 会場:イルチブレインヨガ奈良スタジ …
オーラ撮影を活用し、レッスン前後で自律神経のバランスの変化をチェックします。 「なんとなく整った気がする」ではなく、今の自分の状態を客観的に知り、 これからのケアを考えるための体験レッスンです。 開催日:2月7日(土)、 …
忙しさの中で、つい後回しになっている「自分の内側の状態」。 このぷらいべーとマルシェでは、オーラ撮影やチャクラバランスチェックを通して 自律神経やチャクラのバランスを静かに確認していきます。 何かを変えるためではなく、ま …
通常のレッスンをワンコインで受けていただきます。 開催日:2月13日(金)、2月13日(金)、2月27日(金) 時間:10:00~11:30/14:00~15:30 会場名:イルチブレインヨガ奈良スタジオ 会場住所:奈良 …
通常のレッスンをワンコインで受けていただきます。 開催日:2月13日(金)、2月13日(金)、2月27日(金) 時間:10:00~11:30/14:00~15:30 会場名:イルチブレインヨガ奈良スタジオ 会場住所:奈良 …
これから先も自分らしく過ごすために 介護の現場で多くの方と向き合ってきた スタッフの視点からお伝えする 無理のないセルフケアの時間です 体の中心(お腹まわり)は、 立つ・座る・歩くといった 日常動作の土台となる大切な部分 …
※表示価格はすべて税込みです。