多くの人が気にしている身体と心の健康！ その秘密は丹田にあります。 どうしたら健康に毎日を楽しく過ごせるのか？   どなたでも簡単にできる体と脳をほぐすブレイン体操と、 お腹（丹田）まで下りる深い呼吸で、 リラ …

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多くの人が気にしている身体と心の健康！ 呼吸について考えたことがありますか？ 一緒に今の自分の呼吸についてまず知って、体感していきます。 今の呼吸の深さをチェック！ ブレイン体操で全身をほぐした後、中脘というツボを使った …

あなたの内に眠る自然治癒力を目覚めさせるヒーリングと愛のドキュメンタリー 『LOVE HEALS』 情報過多な現代では、人々の脳がとても緊張しています。それが肉体的、情緒的、精神的な様々な不調をもたらしています。これを解 …

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スッキリした味わいのカクレミノ茶で、味覚と温度を使った瞑想体験して、 ココロもカラダもぽかぽかに！！

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