整える力が自分を変える 〜腸と心のバランスを育てるセルフケアヨガ〜
年齢を重ねる程、心と腸の繋がりは深くなります。何となく気分が落ち込みやすい、寝つきが悪い、体が重い.…。それは腸と自律神経が乱れているサインかもしれません。腸を緩め呼吸を整えることで心の緊張がほどけ、前向きなエネルギーが …
1500円
10 イベント found.
イベント
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イルチブレインヨガ奈良スタジオ 奈良市下三条町10-1 末廣ビル６階
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へそヒーリング体験会～お腹からほっと緩む、心と体のリラックスタイム～
ならまちセンター3階和室 奈良市東寺林町38番地おへそを中心にやさしくほぐしていく「へそヒーリング」 呼吸が深まり、全身がポカポカとあたたかくなる感覚を体験できます。 ストレスケア・リラックス・エネルギー循環を感じたい方におすすめです。 開催日：11月21日（金） 時 …
500円 -
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冬の冷えはお腹ポカポカ腸まわりをゆるめて気持ちスッキリ体験会
イルチブレインヨガ奈良スタジオ 奈良市下三条町10-1 末廣ビル６階冬は1年でいちばん「お腹が固まりやすい」季節。 呼吸が浅くなり、下腹が冷え、気持ちが重くなりやすいのも特徴です。 今回の体験会では、腸のこわばりをゆるめ、内側からあたたまる感覚 をやさしいヨガと呼吸で感じて いただけます …
1500円 -
へそヒーリング体験会～お腹からほっと緩む、心と体のリラックスタイム～
注目ならまちセンター3階和室 奈良市東寺林町38番地へそヒーリング体験会～お腹からほっと緩む、心と体のリラックスタイム～ 内容：おへそを中心にやさしくほぐしていく「へそヒーリング」 呼吸が深まり、全身がポカポカとあたたかくなる感覚を体験できます。 ストレスケア・リラックス …
500円 -
へそヒーリング体験会～お腹からほっと緩む、心と体のリラックスタイム～
注目ならまちセンター3階和室 奈良市東寺林町38番地へそヒーリング体験会～お腹からほっと緩む、心と体のリラックスタイム～ 内容：おへそを中心にやさしくほぐしていく「へそヒーリング」 呼吸が深まり、全身がポカポカとあたたかくなる感覚を体験できます。 ストレスケア・リラックス …
500円 -
冬の冷えはお腹ポカポカ腸まわりをゆるめて気持ちスッキリ体験会
イルチブレインヨガ奈良スタジオ 奈良市下三条町10-1 末廣ビル６階冬は1年でいちばん「お腹が固まりやすい」季節。 呼吸が浅くなり、下腹が冷え、気持ちが重くなりやすいのも特徴です。 今回の体験会では、腸のこわばりをゆるめ、内側からあたたまる感覚 をやさしいヨガと呼吸で感じて いただけます …
1500円 -
冬の冷えはお腹ポカポカ腸まわりをゆるめて気持ちスッキリ体験会
イルチブレインヨガ奈良スタジオ 奈良市下三条町10-1 末廣ビル６階冬は1年でいちばん「お腹が固まりやすい」季節。 呼吸が浅くなり、下腹が冷え、気持ちが重くなりやすいのも特徴です。 今回の体験会では、腸のこわばりをゆるめ、内側からあたたまる感覚 をやさしいヨガと呼吸で感じて いただけます …
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冬の冷えはお腹ポカポカ腸まわりをゆるめて気持ちスッキリ体験会
イルチブレインヨガ奈良スタジオ 奈良市下三条町10-1 末廣ビル６階冬は1年でいちばん「お腹が固まりやすい」季節。 呼吸が浅くなり、下腹が冷え、気持ちが重くなりやすいのも特徴です。 今回の体験会では、腸のこわばりをゆるめ、内側からあたたまる感覚 をやさしいヨガと呼吸で感じて いただけます …
1500円 -
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考えすぎ”を手放して始める2026年のための整う呼吸瞑想
注目イルチブレインヨガ奈良スタジオ 奈良市下三条町10-1 末廣ビル６階考えすぎ”を手放して始める2026年のための整う呼吸瞑想 内容： 新しい一年のはじまり。 気持ちを前向きにしたいと思う一方で、 「今年こそ…」と、知らず知らずのうちに 頭や心に力が入っていませんか？ このワークショップで …
1500円 -
考えすぎを手放して始める2026年のための整う呼吸瞑想
注目イルチブレインヨガ奈良スタジオ 奈良市下三条町10-1 末廣ビル６階考えすぎ”を手放して始める2026年のための整う呼吸瞑想 内容： 新しい一年のはじまり。 気持ちを前向きにしたいと思う一方で、 「今年こそ…」と、知らず知らずのうちに 頭や心に力が入っていませんか？ このワークショップで …
1500円
※表示価格はすべて税込みです。