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ブレインヨガが企画する ｢ピラティス＆ソフトヨガ｣体験会！
ブレインヨガが企画する ｢ピラティス＆ソフトヨガ｣体験会！
ピラティスは体幹(コア)を中心とした体の深部の筋肉を活性させて､姿勢や全身のバランスを整えるエクササイズです｡ 病院でのリハビリから有名スポーツ選手のトレーニングにまで応用されています｡ ピラティスとヨガの両方の認定資格 …
2000円
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