キャンドル瞑想&ヨガ

イルチブレインヨガのレッスンには瞑想タイムがあります

2016年もあと数日

特別に静かにともしびの揺らぎの中で瞑想してみませんか?

あなたのなかにも明るい火を燈しましょう

2016年12月22日(木)

参加費:1000円

19:00~20:30

申し込み 奈良スタジオ

0742-23-6701

12月のクリスマスキャンペーンは入会金が半額!!脳が若返る瞑想はイルチブレインヨガで!

キャンペーン情報

脳が若返る「瞑想」は、お近くのイルチブレインヨガで! 入会金半額の12月クリスマスキャンペーン~来年に向けてストレスフルな心をリセット
イルチブレインヨガは12月、入会金が半額になる「クリスマスキャンペーン」を実施します。ヨガや瞑想などのレッスンを行っている全国各地のイルチブレインヨガ・スタジオが対象です。最近、瞑想を習慣にする人が世界的に増え、脳の若返り法としても大いに注目されています。イルチブレインヨガでは、瞑想・呼吸などの健康法をマンツーマンでサポート。お一人お一人の目的やストレスの状態などに合わせて指導いたします。大好評の「体験レッスン」では、ふだん意識しにくい呼吸の深さや、腸の状態がチェックできます。12月は1年を整理する時間。過剰な情報とストレスでオーバーヒートしがちな脳を休ませ、来年のさらなる飛躍のための準備をしましょう! ■広がる瞑想のムーブメント 最近何かと話題の「瞑想」–。アメリカでは「マインドフルネス」とも呼ばれ、数年前からブームになっています。グーグルやアップルなどの世界的な企業が社員教育の一環としていち早く取り入れたほか、中堅企業のメンタルヘルス対策としても人気です。また、学校でも瞑想を授業などに採用することで、成果を出した例もあります。こうした動きは、アメリカに限らず世界に広がっており、日本でも、医療や福祉の現場で瞑想が見直されています。人気テレビ番組でも紹介され、注目度はますます上昇中です。 ■科学的な裏付け 瞑想ブームが生まれるきっかけとなったのは、その効果が科学的に裏付けられたことです。2010年、米ハーバード大医学部の研究チームが、瞑想を8週間行う前と後で脳の状態を比べたところ、記憶や学習に関係する「海馬」が大きくなっていました。集中力や判断力、感情コントロールなどをつかさどる前帯状皮質も成長していました。 ■メンタルへの働き もう一つ注目されているのは、メンタル面です。瞑想を行うことで、ストレスに強くなり、幸福感も高まるという研究結果が出ています。イギリスのロンドン大のジョン・グルジリア教授(心理学)らが2011年に学術誌に発表したところによると、脳波振動瞑想法のトレーニングを一定期間行うと、憂鬱な気分や疲労感の改善が見られたといいます。また、常に軍事的な緊急事態と向き合っているアメリカの国防総省(通称「ペンタゴン」)では、職員のトレーニングに瞑想を取り入れ、メンタル面の安定と強化を図っています。 ■イルチブレインヨガのさまざまな瞑想 ダンワールドが運営するイルチブレインヨガでは、瞑想やヨガによって体・心・脳をトータルにケアしていくプログラムを実践しています。体・心・脳をバランスよく活性化することで、ストレスや緊張からくる心身のトラブルの防止を図り、メンタルヘルス増進へとつなげます。ロンドン大学で効果が実証された脳波振動瞑想のほか、エネルギー瞑想、ヘンゴン呼吸法、へそヒーリングなど様々なレッスンが楽しめます。 ■12月は入会金半額! 12月のクリスマスキャンペーンでは、イルチブレインヨガの入会金が通常の半額の4,000円になります。さらに、通年で初月会費(フリーコース)は1万円となっており、レッスン1回あたり最大400円とたいへんお得です!この機会をお見逃しなく! イルチブレインヨガのご入会特典に関する詳細は こちら!

へそヒーリング+腸運動でちょーすっきり♬体験会

この夏からはじまったへそヒーリング

9月の嬉しい体験のご案内です

そのその何でおへそなの??

 

と思いの方も多いはず

スタッフもみな初めは驚きと衝撃でした

おへそは触っちゃだめよと言われて育った気がします

大事な場所だからそうなのか、素晴らしい場所だから

5月末日まで 即割りグループ入会+オーラリーディングの特典が付くキャンペーン!!

新緑の緑も日に日に濃くなってきますね

すくすく育つ季節は本当にウキウキしてきます

本日5月29日から31日の3日間の

月末キャンペーンのお知らせです!

3人以上のネットからお申込みグループ入会の皆さんに!!

下記の即割りクーポンを3人以上のグループでご利用の方全てに

更に次の特典がこの3日間ご入会グループ様だけについてきます!

特典:オーラリーディングによる心身のエネルギー診断を (詳しくはこちら→ http://ilchibrainyoga.com/aura/

月4回分、12,000円相当をプレゼントします!(オーラリーディングは通常3,000円/1回)

即割りと合わせると 合計19,200円分のお得です!  ちょ~お得!!

5月31日までの手続きでOK! レッスンスタートは6月からで大丈夫です

今すぐGO!

お電話のお問い合わせは 0742-23-6701 (22時まで対応)

<<Web予約限定:即割(そくわり)クーポン>>ご体験せず、とにかく1ヶ月レッスンをしてみたい!という方のための特別割引です。体験なしの入会予約で、通常1ヶ月フリー15,000円(税込16,200円)が 8,334円(税込9,000円)に大幅割引いたします。
※入会金は別途必要となります。
(※お申込方法:体験予約ページ よりご希望のスタジオを探してご予約ください。)

Web予約限定!即割クーポン!

即割りクーポンを利用します!と添えて メールでもお電話でもお申込み可能です

0742-23-6701 22時まで対応可能です(担当 / 林 吉村)

 

イルチブレインアップ こども脳教育 奈良教室開校

イルチブレインアップ こども脳教育 奈良教室開校しました

小学生から高校生まで

生徒募集中です

~ブレインアップは~

子どもの「6つの脳の力」をバランスよく高めます

実行脳力

決めたことを必ず実行に移す脳力

身体脳力

身体機能を活性化し健康な毎日を送る脳力

コミュニケーション力

自分の考え、意思を的確に相手に伝える脳力

感情抑制力

感情を調節し、肯定的な表現ができる脳力

情報処理力

多くの情報から必要な情報を選択し、活用する脳力

自己判断力

どう行動するか、社会に役立つ選択を判断できる脳力
様々なコースとキャンプや特別プログラム
など Brain Up ホームページから
詳しくご覧ください
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体験相談説明会は随時受付中  0742-23-6701まで
担当講師 吉村直美

市民健康プロジェクト腸運動市民講座 「健康のカギは腸にあり」

市民健康プロジェクト

「健康のカギは腸にあり」 腸運動市民講座

簡単な腸運動がからだ、心、脳をうまく整えてくれます

開催日 5月11日(水) 21日(水)

時間  14:30~17:00

会場名 イルチブレインヨガ奈良スタジオ

住所  奈良市下三条10-1 末廣ビル6階

参加費 1500円

問い合わせお申込み  0742-23-6701

講師  林 敏子

もっとも簡単な腸健康法!?TV出演したイルチブレインヨガの腸運動

みなさん、毎日のお通じはちゃんとありますか? 「便は健康のバロメーター」と言われます。 便が定期的にしっかりと出ていないということは、腸が弱っている証拠。 腸の働きが悪いと、栄養の吸収がうまく行われず、血液に毒が送り込まれることになります。 血液の毒が増えるとドロドロになりやすく、毒を分解する肝臓の負担もアップ。 体が疲れやすい状態になります。 また、腸内に便が溜まり、腸内フローラのバランスが崩れると、免疫力を招きます。 腸は「第二の心臓」とも言われる重要な臓器ですので、心身ともに健康でいるためにも、早めのスッキリケアが必要です。 イルチブレインヨガでは、腸の働きを活性化するために最も簡単で手軽なエクササイズとして、腸運動プログラムを行なっています。 世界各地の研究機関によって腸フローラの重要性が着目されている昨今、だれでも気軽にできる腸運動の人気もぐんと高まっています。

是非、体験してみてください。

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免疫力アップ!キャンペーン実施中!

イルチブレインヨガが入会金半額の「免疫力アップキャンペーン」
2月末まで。「ゆるやかな運動」でウイルスに強いカラダに
イルチブレインヨガは2月、入会金が半額になる「免疫力アップキャンペーン」を実施します。通常8,000円の入会金が4,000円になるほか、入会初月の月会費(フリーコース)が38%OFFの9,260円(税込10,000円)と、たいへんお得です。冬場の免疫力アップとアンチエイジングには、イルチブレインヨガのゆる~い体操で気持ち良く汗を流すのが効果的。ダイエットにも最適です。

イベントのご予約はこちら

2016年 今が始めどき!

2016年に入って、今年から何か始めようと思っているけれど、まだスタート出来ていない方、イルチブレインヨガ奈良スタジオで始めてみませんか?

イルチブレインヨガ奈良スタジオでは、スタート応援キャンペーン!を実施中です♪

お問い合わせ・ご予約は、イルチブレインヨガ奈良スタジオ

0742-23-6701 ilchibrainyoga-nara.com

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