環境の変化などでストレスがたまっていませんか？
ストレスケアには瞑想がおすすめです。
瞑想というと何か難しいイメージをもたれる方も多いかもしれませんが、イルチブレインヨガでは、初めての方でも簡単にできる瞑想法を行っています。
ご自宅で受けられるオンライン体験会実施中（体験費無料）。
今なら5,000円で始められます（はじめの１か月のみ、４月１２日まで）
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