寒くなってきたからでしょうか？
いえ、年中苦しんでおられる方も多いですよね？
何か他の理由で来られた方も、実は一番痛いのは腰で…
なんて、言ってこられます。
実は私も、このヨガを始めた理由は、腰痛でした。
今ではピンピンしているこの私も、歩くのも座っているのも辛い時期があったんです。
だから、腰痛に苦しんでおられる方の気持ち、よくわかります。
腰痛の原因と対策、知ってみれば簡単なことなんです。
ぜひ、実践してみませんか？
腰痛対策、もちろんすぐに実践できるトレーニングです。
しかも簡単！
１日数分でできる！
毎日（でない方も…）実践して、改善している生徒さんの声が、生で聞けますよ。
もちろん男性も多数おられます。
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