今日はスタジオで丹無道(気功)が行われました!

こんにちは😄💖

今日はスタジオで丹無道が行われました。
丹無道とは気功の1つでhealing武道とも呼ばれ
呼吸と静かな動作で体の中のエネルギーを巡らせ
運気させます。自分で自分の体を巡らせることができるのです。
また、丹田強化や下半身強化にもなります。
姿勢を整えたり体のバランスを整えたり
いい事ばかり^^
今日は今回初めて気功に挑戦したメンバーが
無事、終了することができました。
回を重ねるごとに重心が下がりとても姿勢が
美しくなられていました。

トレーナー先生からもお褒めの言葉をいただくほど
上達が早かったのは、コツコツ努力されたから
毎日、自宅でも練習されていたんです。
やはり、努力は裏切らないのです。
その姿がこちら

気功に興味がある方もぜひスタジオ体験にお越しください。

また、詳しい気功の効果は動画をアップしておきますので
是非、ごらんください。

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