夏までにすっきりチェンジする！ 腸ほぐし健康講座
内容： 全ての健康の源・腸をほぐすと、臓器の活性は勿論、
呼吸が深くなり、脳疲労も回復。東洋医学に基づき
血液・リンパの流れを促進、関節も柔軟にしていきます。
体温を上げ、体と心のバランスを整える事は今から必須！
期待できる効果：冷え、便秘、肩こり、ダイエット、ストレス解消、柔軟性、やる気up
対象者：年齢不問、初心者ＯＫ，男性ＯＫ
開催日：日程 ： ６月２４（日）・２７（水）・２９（金）・３０（土）
時間 ： １０時～/ １４時半～/ １８時半
会場名：イルチブレインヨガ奈良スタジオ
会場住所：奈良市下三条町10-1末廣ビル６F
参加費：1000円
問合せ電話：0742-23-6701
トレーナー：山下美佐子ブレイントレーナー
その他：動きやすい服装、タオル