イルチブレインヨガのグットライフプロジェクト
人生120年時代を生きる
自己管理セミナー
日時：7月20日（金） 13：30～15：30
参加費：2500円（教材費込み）
定員8名 先着順 要予約
日本は超高齢社会を迎え、今後ますます人々は長い老年期を過ごすことになります。
医学的に究明された人間の寿命は、120歳と知られています。しかし、私たちには60～80歳くらいまでの
人生設計しかないのではないでしょうか。あなたにとって「充実した人生」とはどのようなものですか？
健康で幸せに年を重ねていくために、今からできることは？人生の意味と価値を高め、
いつまでも体・心・脳を健康に保つトレーニングをご紹介します。
こんな方におススメ
素敵に年を重ねたい
健康長寿のための習慣を身につけたい
自分の本当の願いを知りたい
退職後も有意義な日々を送りたい
奈良市北部会館
奈良市右京一丁目1番地の4 近鉄京都線高の原駅下車 南へ徒歩約5分
講師 ： 山下美佐子 ブレイントレーナー1級
イルチブレインヨガ奈良京都滋賀エリアサブマネージャー、
真我発見トレーナー、ブレイン呼吸瞑想トレーナー、リフレクソロジスト、自分自身の価値、夢の実現に向けて脳の扱い方と身体、心の健康法である脳教育を伝えています