おはこんばんちは！奈良スタジオスタッフNNです。
この数日、もう！陽射しが春めいていませんか～それだけで気分がワクワク♪
陽射しの明るさひとつで、心も軽く笑顔が出るなんて・・太陽は凄い!!
そんな明るく、誰もを笑顔にする「太陽」は、わたし達みんなが内に持っているのです!(^^)!
その本来の明るさ・強さを取り戻す＆パワーアップする秘訣は…<脳>！なんです。
皆さんも、日々の生活、仕事や勉強・様々な自己実現や人間関係で、捉え方や対応力・アイデア等が「脳」によるところが大きいというのは実感されているところでしょう。
パワフルな脳があれば、意志を貫き、柔軟な発想やヒラメキを持て、人生を自ら楽しく創り描くことができます。
では！脳の力を高めるためのポイントは…「集中」。
一つのことに集中すればするほど、脳は潜在能力を引き出しやすくなると言われています。
「あれもやりたい」「これもやりたい」という散漫な状態だと、だれもが備えているはずの脳の無限パワーが分散し、発揮できなくなるのです。
そこで！ ’脳が集中’というと、
緊張感でいっぱいの苦しい状態を思い浮かべていませんか？
いえいえ、それは違います～(^^)/
わたし達の集中力は、適度にリラックスして落ち着いているとき、そう！<脳波がアルファ波の状態>を指すのです。
だからこそ、ヒラメキや創造力は、お風呂や散歩、はたまたトイレタイムに起こったりしますよね♪
体力！心力！そして脳力！を高める、イルチブレインヨガのレッスンをまずは体験してみませんか。
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こちらも是非、ご活用くださいね(*^▽^*) 皆さんのお越しをお待ちしています💛
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