こんばんは
奈良スタジオスタッフNNです～
1日も早く、穏やかな日常に戻ることを祈りつつ、超！オススメなご案内です♪
この度、全国各地のスタジオで「いいとこどりトレ」が始まります～！
これは、スタジオレッスンでも行う（簡単な）「体操」と「オリジナルの呼吸法」などを組み合わせ、10分程度の短い時間で健康管理につなげる新メニューなんです。
まさに ❛いいとこどり❜ (^O^)／ さらに、『無料』！！！
■３つのプログラムで構成
いいとこどりトレは、３つのプログラムで構成されています。
「Get B体操」「中脘（ちゅうかん）呼吸」「つま先たたき」で、いずれもイルチブレインヨガの独自プログラム。
所要時間は10分が目安になっており、手軽に参加できます。
効率よく体を目覚めさせ、脂肪燃焼、ストレス緩和といったメリットを追求します。（詳しくはコチラのサイトで↓）
【受付日時】 *体験前後の説明時間など含めて所要約40分
◆火曜～金曜 10時₋／14時₋／19時ｰ ◆土曜・日曜 10時- ◇ご料金：無料
ぜひ、おためしください！お待ちしています～
イルチブレインヨガ奈良スタジオ ☎0742₋23₋6701★
♪オンライン体験も随時募集中♪
