おはようございます。こんにちは。こんばんは。
史上最早の梅雨入りでしたが、晴れた日が続いていますね～
自粛生活も長くなりましたが、「体を動かしたいな」「運動不足だな」と感じている方は、多くなってます。
私たちイルチブレインヨガのスタジオで提供するレッスンは、
‘ポーズをとらないヨガ’ ＋ ‘丹田（下腹＝2番チャクラ）強化’ が特長。
そして、今月のこの可愛いチラシに、私たちが伝えるHealth×Happy×Peaceの法則が詰まってます！
私たちのスタジオの基本的なレッスンは、エクササイズを通して身体をほぐし、動作と意識（ここか固いな、伸びてるな）と呼吸を通して、氣を感じ、瞑想で深く自分の内面を感じます。
・・・と、たくさんの秘訣が詰まっているのですが、まぁー！とにかくスッキリするんです。
カラダはもちろん、頭や目や胸あたりが、軽～～くなるんです。
今月は、体験レッスンのあとに【オーラ撮影】も出来ますよ！
体や心の状態にケアが大切な時期、こんなご縁に乗って、ぜひ一度、お越し下さい(^^)v
◆イルチブレインヨガ奈良スタジオ ☎0742-23-6701
💻奈良県奈良市でヨガをお探しなら、近鉄奈良駅より徒歩５分！イルチブレインヨガ奈良スタジオへ。何歳から始めても大丈夫。運動不足のあなたにお勧めです！ (ilchibrainyoga-nara.com)
