こんにちは～！2月立春も過ぎると、陽射しに春🌸を感じますね！！
スタジオスタッフNNです(*^^*)
さて、昨日、長年（7年～10年）スタジオに通われる会員さま達と、
「レッスンを始めてから何が変わった？」について話す機会がありました。
もちろん、スタジオで、ブレイントレーナーとして指導する立場である私には、「体‐心‐脳にアプローチする」レッスンプログラムへの確信はありますが・・・とっても馴染みのある会員さま達の体験談が、もう！感動級に凄くて！！！ ・・・そのうち、お一人のエピソードをご紹介いたします。
あまりの凄さに、HPにもちゃんと載せなきゃなぁ～と準備中です。。。
お楽しみに(^^)/
◆10年通ってくださるHさんは、お薬なしでグッスリ睡眠zzz・・◆
本当にストレスフルなお仕事に就いておられ、いつしか寝つきも悪く、睡眠導入剤にお世話になっていた時期に、ご入会。
レッスンで必ず行う「腸運動（腸を一定の速さで前後に動かす）」を就寝時にされたところ、お腹やひざ・足裏が温かくなり、気づけばグッスリ眠れたそうで、お薬も要らなくなったそう。。。スゴクナイデスカ！？
今、睡眠障害で悩む方が、過去最大に多くなっているそうです。
改めて、、、体・心・脳にアプローチするイルチブレインヨガ。うれしい奇跡続出です☆ ぜひ！あなたも奇跡の体験を～
誰でもすぐに出来る「腸運動」の、効果ややり方はコチラ↓を参考にしてください♪
イルチブレインヨガの腸運動 | エクササイズの紹介と体験口コミや評判 | 腸運動で腸イキイキ元気な毎日！体験者の口コミや評判、 (choundo.com)
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